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MMA八角笼比赛常见的武术类型

标签:THROWDOWN仕尔道 THROWDOWN仕尔道动态

  MMA八角笼比赛中常见的武术类型分为三种类型。

  1.站立式:拳击、跆拳道、泰拳、空手道、Capoeira、战斗Sambo、Savate,和武术散打训练,以提高站立的显著优点。

  2.克林奇:柔道、自由式摔跤、古典式摔跤、柔术、新伤、桑波和武术三头,都是训练有素的训练,以提高抓斗和投掷的能力,而泰式训练则是为了提高击打的显著性。

  3.地面式:巴西柔术,柔道,柔术,Sambo,抓摔跤,Luta Livre和提交格斗训练,以改善地面控制和位置,以及完成KO,并防御他们。

  大多数的风格都已经从传统的套路中得到了调整,比如拳击的姿势,泰式的姿势,因为它的静态自然,和柔道或巴西柔术的技法类似。对于一名战士来说,训练多种不同风格的教练或有组织的战斗团队来提高他们比赛的各个方面是很常见的。心血管训练,速度训练,力量训练和灵活性也是战士训练的重要方面。一些学校将他们的风格宣传为简单的“混合武术”,这本身已经成为一种风格,但训练仍将经常被分成不同的部分。

  虽然混合武术最初几乎完全是由竞争对手进行的,但现在已经不是这样了。随着这项运动日益成为主流和更广泛的教育,它已经成为所有年龄段的更广泛的实践者。这种训练的支持者认为,对于任何年龄的人来说,这种训练都是安全的,他们的竞争力和健康水平各不相同。

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重型拳击沙袋训练的六种方法

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重型拳击沙袋不仅是一个非常好的卡路里燃烧机器,而且是有史以来非常棒的减压方式之一;它会让你在短时间内汗流浃背,筋疲力尽,完全放空自己。今天小编给大家介绍6种重型拳击沙袋的训练方法。

2018-07-27

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