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格斗训练,怎么学更实用

标签:拳击运动

  格斗训练,怎么学更实用


  如果只是要实用的话,那拳击运动、泰拳、散打、摔跤什么的,这些主流格斗技都实用,不实用的像小龙虾拳,恐怕你都没听说过,已经被淘汰掉了。


拳击运动


  一、 你能接触到什么就练什么。有的朋友想学拳击运动,但找遍了全市都没找到一个拳击馆,跆拳道馆倒是有几家,那就练跆拳道呗。就算是WTF,去掉那些花哨的旋踢腾空踢,就练横踢等几种基本腿法,狠抓力量训练,多打实战,也能拥有一定的战斗力,多练步法和距离感,这可是跆拳道的强项。


  二、本来不打要害的,可以变通一下,拳击运动擂台上有拳套保护,拳头打头没关系,街头可以改用掌击,发力基本一样。还可以用拳头打躯干部,瞄准两肋心窝,打中了也是一下KO的事儿。


  三、这样就把拳击运动擂台与街头相结合,会更“实用”。

  

  下面有几个小帖士,新手可以听一听:  


  1、用武器永远比空手实用,哪怕是一支笔一本书,书也能卷成筒状呀。  

  2、冷静永远比蛮打好。  

  3、打架真的是随机应变的活儿。 

  4、练得越多的招式越实用。


  四、在拳击运动中进可攻退可守。在不确定对方是否有恶意,还未开打前可采用。万一误会了,对方不是歹徒,那也不至于尴尬。你这个姿势,对方顶多以为你在思考,但你却悄咪咪用手臂挡住了身体的一些要害,一旦动手,这个姿势也方便你抢攻。


  五、对于想学拳击运动又实在没有底子还没有老师教的人,我建议:与其学一大堆错的动作,不如就好好练练力量,多打打沙袋,尤其练30秒连续全力击打,打沙袋的注意事项可以自己百度。遇事先扮弱,对方放松警惕时突然发难,一通暴风般的乱拳重拳过去,歹徒就算不倒也得蒙几秒,这时你就快逃吧。


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