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购买拳击沙袋时需要考虑的事项

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  1.重量

  拳击沙袋的重量决定了它能提供了多大的阻力,当你训练时会影响沙袋的摆动幅度跟移动速度。一个拳击沙袋的重量越多,当你击打的时候,它就会提供更多的阻力;但是同时会影响你的关节,手和脚。轻一点的拳击沙袋没有那么大的阻力,但冲击力较低,在被击打时移动速度会越快,所以你可以进行更多的有氧运动。

  2.尺寸

  当考虑拳击沙袋的尺寸时,你不仅要看它的长度,还要看它的周长。对于标准的拳击沙袋,尺寸在一定程度上取决于重量,但其他的沙袋设计,如速度袋设计,短而厚,可选择不同的重量数量。在选择尺寸时要考虑到你的可用空间,并且要注意,一旦沙袋开始摆动,你和沙包可能需要在一次锻炼中向多个方向移动。

  3.材料

  如果你正在购买拳击沙袋,你需要考虑是否需要额外的材料,然后你才能使用它。如果你买了一个链装的沙袋,你可能需要链条和安装设备,如果他们没有提供袋子或如果你不打算使用安装框架。有些沙袋需要你自己填满包,要么用提供的碎纤维,要么用你单独供应或购买的材料。另外你可能需要皮革外壳的保湿霜或帆布外壳的额外手或脚保护。

拳击沙袋

贵州拳击健身

贵州拳击健身

现在条件好了,贵州拳击健身新建了训练场地,各种训练器材也都能买到,唯有一个问题实在让陈跃伟头疼,那就是缺人。以前贵州拳击健身体校学生毕业后包分配,进了体校,也就意味着端上了铁饭碗,吃上了国家粮。后来政策变了,不包分配了,就没人愿意过来学拳了。陈跃伟说,他们的教学是免费的,但即使免费,来学拳的人仍然不多。目前,贵州拳击健身安顺体育训练中心学习拳击的学生大约有四十人,他们的年龄大多为十来岁。然而实际上有一个很尴尬的现实问题,那就是中心已有3年未招到新生了。

2019-11-11

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