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关于拳击沙袋选择的建议

标签:拳击沙袋 沙袋 拳击沙袋选择

  对于很多搏击爱好者或者初学者来说,对于拳击沙袋的选择还存在很多疑虑:不知道该选择什么样式的,什么尺寸大小的,什么强度的沙袋。今天小编给大家梳理一下关于拳击沙袋选择的建议。

拳击沙袋

  第一:关于拳击沙袋样式的选择

  沙袋分为两种,一种是立式的沙袋(俗称不倒翁沙袋),一种是吊式的沙袋。如果你只是想练练拳,锻炼一下身体,可以考虑选择立式的沙袋,立式的可以随意移动安放,但是价格相对会高一点;如果你想成为专业的拳击手,那么建议可以选择吊式,吊式的沙袋非常结实耐用,但安装起来较为麻烦,需要用沙袋架支撑。

悬挂式的拳击沙袋

  第二:关于拳击沙袋大小的选择

  如果你只是想发泄一下情绪或者练习一些防身的技巧,锻炼一下身体,可以选择那么80cm到120cm。如果你是想成为专业的拳手,或是重点在练习拳击、泰拳、散打等专业技巧的,可以选择160cm或以上大型职业沙袋。

重型拳击沙袋

  第三:关于拳击沙袋强硬的选择

  如果你还只是一个新手,关于强硬度你可以选择相对软一点的,避免出拳太用力了伤到的骨头,待熟练之后,承受能力强了之后,可以选择硬度较硬的,可以锻炼锻炼你拳头的硬度。

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2018-11-20

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