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家用立式拳击沙袋好用吗

标签:立式拳击沙袋

家用立式拳击沙袋好用吗


  大多数沙袋都是需要有沙袋架来悬挂才能使用,但是这种有沙袋架悬挂的沙袋有个弊端就是占地空间比较大,不易挪动,作为家用的话使用起来有点不太便利,所以立式拳击沙袋变成了很多人不爱上健身房的健身人士的首选,通过自己家里面练习沙袋来提高自己的运动量,同时还加强了自己身体的体质,那么家用立式拳击沙袋好用吗?立式拳击沙袋是由下面底座支撑上面是柱形的击打部位,击打沙袋是训练方式的一种,目的是为了提高自身爆发力、出拳速度以及抗击打能力。依据侧重点不同训练方式也不同,练习的话基本上都以以下两点为练习标准:

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  1.爆发力:戴拳击手套击打立式拳击沙袋,力求每拳力量完全击打在沙袋上;


  2.出拳速度:空手1分钟快速出拳,力求在1分钟内提高出拳数量;


  如果是刚学拳击的朋友们,可以选择强硬度相对软一点的立式拳击沙袋,避免出拳太用力了伤到的骨头,那就不太好了,仕尔道的协调质量水阻尼立式沙袋可以作为首选,这款立式拳击沙袋在沙袋内部加了水阻尼装置,通过水的惯性来降低沙袋的摇晃成都,从一定程度上化解沙袋的摇晃成都,抵消强击打作用力对沙袋的稳定性影响。总的来说立式拳击沙袋是在家练习拳击的首选沙袋,可以随时移动还不占用太多空间,所以需要家用沙袋的朋友们可以考虑一下。


如何选择拳击用品生产厂家

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2018-04-21

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