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可以促进人的身心健康发展的运动-拳击

标签:拳击 拳击运动

自古以来运动就是人类身体健康不可缺少的行为,运动的种类也五花八门,大到每个国家、每个种族、每个群体 ,小到每个家族、每个人等等,都有自己喜欢和擅长的且对自身有帮助的体育运动。那么我们今天就来说下关于可以促进人的身心健康发展拳击运动。

拳击

首先拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目,练习拳击或参加拳击比赛时,人一直都是在不停地跳动和运动之中,而且,拳手所采取的每一个行动 都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的,所以,这对人体的运动器官和大  脑的分析反应都有极高的要求,使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。

其次拳击训练和比赛时,需要在高度紧张状态下进行高强度对抗,所以对拳手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼。据实验测试,拳击比赛时运动员的氧吸收量每 分钟达3000毫升,脉搏每分钟达200次左右。生理测试表明,训练有素的拳击运动员的心脏体积有增大现象,心肌搏动强而有力。拳击运动员的竞技年龄比其它竞技项目的竞技年龄要长得多,一般可保持到40岁左右。拳击既是人体能力的较量,同时也是心理智慧的较量。

最后长期从事拳击运动,会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质,也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。由于拳击运动具有极其强烈竞争的特点,可以锻炼拳手临危时的应急能力,培养拳手在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质,这不仅对拳击运动有利,而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理,有着极大的帮助作用。



隆达罗西退出UFC之后的故事

隆达罗西退出UFC之后的故事

隆达罗西曾在一次公开场合表示在2015年,赫莉·赫姆在八角笼中打破了她不败的纪录和2016阿曼达·努内斯(Amanda Nunes)的比赛中,她遭受了毁灭性的打击之后,她感觉非常痛苦。这两场比赛也直接导致了隆达罗西退出UFC比赛。

2018-06-18

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