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练习拳击对青少年有什么好处

标签:拳击的好处

  练习拳击对青少年有什么好处


  如今拳击越来越不小众了,而很多家长和学校却不是太了解拳击这项运动,总觉得有种神秘感而且危险暴力,其实真的不是那回事!

青少年拳击


  在上海,很多国际学校的家长非常接受这项运动,因为首先孩子要去海外留学的话,体育是非常重要的,不论是学校面试或融入当地社群,那么拳击绝对是孩子绝佳的一个选择!那么练习拳击对青少年有什么好处呢?


  1.培养竞争意识:如今的社会充满竞争,往往具有竞争意识和创新能力的人会脱颖而出。而拳击运动是竞争性贯彻始终的运动,孩子在接受拳击训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。单人练习时的挑战自我,双人对练时相互鼓励,比赛过程中的竞争对抗,都为培养孩子的意志力和竞争意识打下了基础。

 

  2.满足运动需求:拳击运动既能满足孩子自身的运动需求,又能对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的促进作用。


  3.提高自律能力:拳击运动蕴藏着自古以来最大的一种挑战——自律与争强求胜的精神。它有自身严格的动作规格和技术要求,孩子在训练过程中必须依此来约束自己的动作、行为,所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程。因此,通过拳击训练能显著提高自身的自律能力。


拳击健身


  4.开发智力:这是一项对智力要求较高的运动,拳击动作的复杂性和对战略意识的要求。训练时大脑必须高速运转,不停地观察、想象、模拟等思维来完成,能有效地培养孩子的判断能力、思维能力、反应能力等,有效地促进孩子智力的发展。


  所以练习拳击对青少年来说是一个很不错的选择,拳击吧少年们!

 


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2019-09-27

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