16年专注拳击健身全馆整体定制服务商

全国咨询热线:400-806-3600

返回列表页

拳击擂台尺寸

标签:拳击擂台尺寸

  拳击擂台的尺寸


  随着人们对自身健康的关注度的不断提升,各种健身运动越来越受到大家的重视。在这其中拳击因为兼具强身健体,防身自卫和宣泄压力等多种特色而被原来越多的人青睐。不过运动再好还是需要有专业的道具做保护才能让每一次的挥汗如雨变得意义非凡。今天我们来说说常见的拳击擂台尺寸


  拳击擂台尺寸


  拳击擂台在所有的道具之中是最基础也是最重要的,正是有了擂台,拳击才有了空间的规则,不同尺寸的擂台,对应不同级别的训练和比赛。拳击擂台的尺寸标准可分为国内和国际两种,通常在国内比赛用的拳击擂台尺寸产8米*8米、台高1米或0.8米;国际标准的拳击擂台尺寸分为16英尺、20英尺、24英尺三程规格。而比赛用的国际标准尺寸是24英尺,换算成国内的米制单位是7.3米*7.3米。


  在大家平时可以接触的俱乐部的训练中通常会用16英尺、20英尺的规格,一些规模较小的俱乐部或健身房也会用到5米*5米和6米*6米两种规格,甚至受场地有限也可以使用4米*4米的规格。而24英尺的拳击擂台通常会应用在正规格国际赛事中。


拳击运动能够锻炼哪些部分的肌肉呢?

拳击运动能够锻炼哪些部分的肌肉呢?

拳击运动就是一种非常好的有氧运动,可以自由发挥,不受限制,灵活施展拳,脚,肘,膝等各个部位;他不仅能锻炼你的反应速度,增强你的力量,改善你的平衡力,还能使很多部位的肌肉得到锻炼。

2018-06-10

返回顶部

<--统计代码-->