16年专注拳击健身全馆整体定制服务商

全国咨询热线:400-806-3600

返回列表页

拳击沙袋什么人群不要练

标签:拳击沙袋

  拳击沙袋什么人群不要练


  拳击沙袋什么人不宜从事这项运动呢?国外有关的运动医学专家在此建议:


拳击沙袋


  1、有癫痫病史者不要拳击沙袋,由于拳击运动是以头部为主要打击目标的,因此有癫痫病史者在头部受到打击之后往往会又发癫痫,并且使病情加重。


  2、视力在0.2以下者不要拳击沙袋,视力过低会导致判断能力和反应速度降低,而戴眼镜(包括隐形眼镜)进行拳击运动是十分危险的。此外,瞳孔变形左右大小不等者也最好不要参加拳击运动。


  3、肺结核和哮喘发生期不要拳击沙袋,。肺结核是一种消耗性疾病,参加运动会使病情加重。哮喘发生期参加运动易出现呼吸困难。


  4、心脏病患者不要拳击沙袋,如先天性室间隔缺损、心肌肥厚以及有舒张期杂音等心脏器质性病变者。在激烈的拳击运动中心脏负担较重,有心脏病者当然不能胜任。


  5、肝脾肿大,肾脏游离以及患有隐睾症和疝气者不要拳击沙袋。在拳击运动中肋下和腰部均为受打击部位,腹部也会受到打击,因此,肝脾肿大者若被打击肋下可能会引起肝脾破裂;肾脏游离者在腰部受到打击后会引起肾脏重度脱垂;而隐睾和疝气者如腹部受到打击更是十分危险的。高血压患者。运动中因精神紧张和心率加快可使血压进一步升高,在这种情况下如果脑部受到打击有可能发生脑血管意外不要拳击沙袋。

 

  6、膝反射消失或左右差异明显以及踝阵挛明显亢进者不要拳击沙袋。如在头部受到打击之后出现了上述体征,则说明神经系统可能受到了一定程度的损伤,应该停止训练和参加比赛。


  7、参加训练后第二天,头部仍有剧烈疼痛者。持续性头痛往往是颅内损伤的一个重要症状。遇到有这种情况以及第7项的变化时应尽早去医院脑外科接受诊治。


  此外,由于12岁以下儿童各部位发育不够完善,耐受打击的能力较差,因此最好不要进行对打练习和参加比赛,可以安排一些基础训练。以上情况的人群可以把拳击沙袋当着强身健体运动但不能当职业去参加拳击比赛。


哈比布说 我从来没想过伤害任何人,“嘴炮”是个例外

哈比布说 我从来没想过伤害任何人,“嘴炮”是个例外

哈比布被觉得是现如今体育界最具统治力的职业拳击手之一。但据那位无败的UFC轻量级总冠军说,他几乎沒有真正享有过给对手产生痛楚的开心。

2019-11-15

返回顶部

<--统计代码-->