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拳击手靶有多少种?

标签:拳击手靶

  拳击手靶有多少种?


  拳击手靶是拳击训练的重要器材,也是一名拳击教练用于指导拳手训练的重要工具,在很大程度来说,一个优秀的拳击教练也会是一名优秀的靶师。例如,帕奎奥的教练罗奇就经常在帕奎奥的训练中给其扶靶进行训练;还有梅威瑟尔的父亲老梅威瑟尔也经常给拳手扶靶指导。作为一名资深的拳击教练,在这里和大家分享一下关于手靶的一些心得。


  拳击手靶


  首先,打拳击手靶的目的是为了提高拳手的技术动作、打拳的准确性、节奏以及实战的感觉。总而言之,不是为打靶而打靶,是为打拳而打靶。当今中国有很多非专业的教练,尤其是健身房的教练对于打靶好像不是很了解,所以经常会看到健身房的教练教学员打靶莫名其妙乱七八糟。


  手靶有很多种。作者根据多年来在教学中使用的手目标对它们进行了分类:


 

  弧型靶

  适用新手,靶的样子呈扇型,靶管理中心有某处小圆圈,搏击初学者在开展打靶训练中较为比较关心,价钱通常好便宜,价格行情在150元美元上下(国际品牌以外),强烈推荐指数值二颗星。


  苹果靶

  以其外型神似iPhone,因此而出名苹果靶。尺寸比人的手掌心略大,适用拳击手打精密度手靶,适用有必须搏击基本的拳手开展打靶训练,市面上品质不错的iPhone靶为Twins知名品牌,价格行情在600元美元上下,中国的iPhone靶在150元美元上下,强烈推荐指数值三颗星。


  小方靶

  以其方方正正而出名,中国鲜有。它是这款写作者本人较为喜爱的手靶,缘故是握靶的觉得较为好,在扶组成靶的全过程中,不论是靶师還是射击者都是有较为优良的觉得;由于所购靶在中国也没有专做的生产商,写作者都是不经意的机遇获得一幅代工企业家荣誉出品的尾单,因此价格行情没法估计,强烈推荐指数值四颗星。


  环形靶

  外型雪臀,靶面内有带槽,许多海外武将都会应用这这款手靶。针对持靶人而言,可以轻轻松松地接住射击者从一切视角搞出的拳,而对手腕子和胳膊肘的振动并不是挺大;针对射击者而言,靶面宽敞内有带槽,敲击到靶上面有较为愉快的觉得;该类靶通常产自海外,价格行情在1500元美元上下,性价比高稍低,强烈推荐指数值四颗星,富豪提议选购。


  剃须刀靶

  它是这款较轻超薄的手靶,应用于拳手开展高韧性、迅速的打靶训练;针对靶师和拳手常有较高的规定,可是它轻巧、敲击觉得舒服,是手靶中必不可少的这款手靶,价格行情在1500元美元上下,强烈推荐指数值四颗星,富豪或专业人员提议选购。


  馒头靶

  因外型神似馍馍,这个靶是中国手靶中的精典,方便使用,不论是靶的薄厚、還是靶的尺寸,做为1个老靶师都感觉是十分最让人有舒适度;特别是在是这个手靶的薄厚,比通常手靶要厚,便捷拳手搞出猛击而不容易对靶师的手腕子和胳膊肘造成损害;针对射击者来讲,打进靶面有充实感、延展性实足,让射击者填满热情。这个手靶选用的是超纤皮布料,超纤皮具备耐磨损耐撕抗老化透气率好的优势,特性以至于好于牛皮,销售市场标价不上400美元,性价比高极高,做为搏击发烧友和搏击教练员最该有着,强烈推荐指数值五颗星。


  做为1个杰出的搏击教练员和老靶师觉得,扶靶是这门技术活,必须扶靶人自身懂搏击、会打拳击,一起提议射击者有标准得话能固定不动一位靶师或是教练员,长期性训炼中有利于提升技术性、磨合期心有灵犀,那样可以根据射击迅速地提高搏击技术性;好的手靶必不可少,好的教练员和靶师一样都是必不可少的。


拳击擂台比赛注意事项

拳击擂台比赛注意事项

1.任何拳击擂台比赛中的对手必须以相同的重量进行比赛。 2.所有拳击擂台运动员必须在比赛前不少于24小时或超过36小时的体重。 3.当参赛者超重时,从称重时起1小时内允许他达到正确的体重。 如果在这段时间后仍然超重,则不允许进一步称重。

2018-04-22

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