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拳击牙套的实用指南

标签:拳击牙套

  拳击牙套的实用指南


  1.拳击牙套的作用


  进行激烈对抗的体育运动或游戏时很容易损伤牙齿,所以篮球、拳击戴上防护牙托保护牙齿、口腔软组织及颞下颌关节免受外伤,特别拳击中的重拳力量很大的,严重时会打掉牙,还会咬到舌头,人咬舌头会因剧烈的,疼痛而短暂昏迷的冲力导致牙齿和嘴唇,碰撞从而流血影响呼吸,拳击牙套首先最大的作用当然是保护牙齿。在拳击运动中无论是专业还是业余选手都建议戴上拳击牙套,好好保护牙齿及舌头,以防意外的发生拳击牙套一般使用硅胶这种材料它能有效低缓冲拳头带来的冲力

拳击牙套


  第二个作用就是能够避震,在头面部受到打击之后拳击牙套作为颊部内侧的缓冲物可以帮忙减少震动,这也是避免头部甚至是颈部受到震力之后而导致新的伤害。


  2.拳击牙套如何选择


  目前最普遍的拳击牙套就是加热、咬合式护齿,加热之后牙套变软再咬住,就能定型出贴合口腔的形状,适合不同的人使用一般可以选择单面和双面的牙套,以下介绍一下两种拳击牙套的优缺点,双层牙套可以保护上下两层牙齿虽然更安全,但是戴起来不够舒适并且在一定程度上会影响到呼吸。单层拳击牙套舒适度更好,而且对呼吸影响小。但是可能防护能力稍微弱一些单层拳击牙套更适合平常训练时使用。


  3.拳击牙套如何佩戴


  新的拳击牙套首先要试戴,觉得不适的地方可以用剪刀剪去,接一杯70-80摄氏度的水,将拳击牙套泡在里面大约10秒后再取出,到可以感觉到拳击牙套变软了,此时再将它放入口中牙齿稍微用力咬紧注意不要将拳击牙套咬穿,再用手指按压贴近牙龈的拳击牙套使之更贴合口腔结构,再取出拳击牙套放入冷水中浸泡1min定型,每次使用完拳击牙套之后用清水洗干净然后晾至自然风干再放入盒子中注意至少每六个月就要换新拳击牙套,


  以上就是关于拳击牙套的基础知识,虽然戴上拳击牙套可能会影响颜值可它却是保护整个头颈部的重要神器千万要重视而不要忽视了它,保护工作做好之后才可以心无旁骛的肆意运动了。

 


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2018-10-12

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