一站式搏击场馆整体定制

全国咨询热线:400-806-3600

返回列表页

如何填充拳击沙袋

标签:THROWDOWN仕尔道 THROWDOWN仕尔道动态

  拳击沙袋,或称重袋,是任何训练拳击或武术的人的主要训练方式。你可以买到事先装好的沙袋,但买一个空沙袋自己装价格就会便宜得多;而且你也可以用你想要的任何东西来填充它,比如布料、布、沙子、大米和水等一些最常用的材料。

  如何填充拳击沙袋呢?

  步骤1

  从体育用品商店或在线零售商购买一个沙袋。沙袋呢最好买一个由高质量的乙烯、帆布或皮革制成的,这样可以用得更加长久。

  步骤2

  买填充材料。沙袋通常有高达三英寸的泡沫垫;填充物的数量将决定你需要多少填充物。你可以剪掉旧衣服,或者从服装制造商那里购买。

  步骤3

  在你的沙袋中央,用大米或沙子填充一个圆柱体,如PVC管道或纸板管,这样可以使沙袋的重量减轻。

  步骤4

  用你喜欢的填充物填满剩下的沙袋。如果你用的是布,在每隔几层再加一层布。一定要把布料均匀地包扎到两边,这样你就可以在袋子上打翻了。

  步骤5

  把中间的管子封上,并系上带子。你现在可以悬挂和使用这个拳击沙袋了。

拳击沙袋

「搏击八角笼」前世界天王偶像竟是他!

「搏击八角笼」前世界天王偶像竟是他!

前不久,前世界级乔冶·佩托西奥接纳了ONE冠军赛的简单访问,也我们一起更明白那位踢拳顶尖格斗士。

2019-05-29

返回顶部

<--统计代码-->