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如何在拳击擂台赛中使用左勾拳

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如果你已经有了拳击的基础技能了,就可以开始学习如何在拳击擂台上使用左勾拳。左勾拳通过转动核心肌肉并向后运动,从而以90度附近的角度将手臂以水平弧形摆动到对手中。左钩拳可以由牵引手或后手掷出,当出一个左勾拳时,冲击力将他的体重转移到前脚,让他摆动他的前脚并通过臀部/躯干/肩膀产生动能,并将他的拳头水平地向对手摆动。左勾拳需要无可挑剔的平衡,稳定性,速度和力量才能发挥效用。

如何在拳击擂台上完美的使用左勾拳呢

  1.拳击姿势要正确。通常将其前部(左侧)的脚与右侧的教相比靠近正方形。

  2.同时进行以下操作:

  · 把你的背部(右脚)放在那里,当你向前移动以实现打击时,这只脚会移动。

· 将左脚移到脚趾上并向右扭动。

· 降低你的左臂,并以50度的角度旋转

  · 将你的躯干扭向左侧。

  · 保持你的右手在下巴作为一名警卫。

  3.然后同时进行以下操作:

  · 从腿开始解开你稍微扭曲的身体,同时将你的左脚在脚趾上向右弯曲。

  · 使用所有的力量来放松你的躯干。

  · 保持你的下巴(总是),你的头朝前。理想情况下,在整个冲刺过程中,你的头部会保持在同一个地方。

  · 保持左臂以90度角锁定。

  4.在下巴上正确击打你的对手。

  5.在冲击点之后,你的能量应该完全消耗。不要扭曲太多以至于你跌倒在拳击擂台上。

· 快速扭转回正常的姿势,它会感觉流畅而快速。抛出左钩之后,你很容易受到直右(击倒)的冲击。

怎么样在拳击擂台上战胜对手,仕尔道可以为大家解决疑问。

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