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沙袋吊式还是立式好

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沙袋吊式还是立式好

普通的健身已经不合适我了,我需要更强烈的运动。健身可以塑型,可是如何让肌肉强度增加呢?拳击运动可以更好的训练全身肌肉以及格斗技巧。

沙袋架

如何训练?有些健身房会有,也可以去拳馆和拳击俱乐部。家里怎么练呢?也很简单。只需准备一个沙袋及拳击手套。沙袋有吊式和立式,下面就跟大家说说袋吊式还是立式好以及拳击手套的选择。

沙袋架

我们还说一下吊式和立式的特点。沙袋吊式还是立式好?我认为吊式的击打起来更接近真人。立式沙袋打起来感觉就像打死物一样。吊式沙袋只需多个沙袋架家里也能装,占不了多大地方。

沙袋架

拳击手套根据你的力量大小选购,尽量去大平台购买,质量比较可靠。


UFC老将克里斯勒本(Chris Leben)

UFC老将克里斯勒本(Chris Leben)

2018年11月9日,东部时间晚上7点,克里斯·勒本将于2018年11月9日星期五从怀俄明州卡斯珀事件中心的WBKFF 1号回到战斗运动,届时他将迎战菲尔·巴罗尼。这两名前UFC战士将在新成立的世界赤拳格斗联合会(WBKFF)的旗帜下参加第一项八角笼格斗比赛。

2018-11-11

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