一站式搏击场馆整体定制

全国咨询热线:400-806-3600

返回列表页

深度解析左勾拳的运用

标签:THROWDOWN仕尔道动态 THROWDOWN仕尔道

在拳击中最漂亮的一拳是左钩拳。这很准确,技术上很合理,而且非常漂亮。如果你是右撇子,左钩拳是对手最接近的力量,而且我们大多数人都是。但是,左钩拳更接近和更容易击中,这也是一个难以击败的正确方法。相反,右手更容易投掷,但更难击中因为我们看到了它。

  投掷右手或十字对于人来说更容易,因为当它被投掷时,体重转移向前移动,就像它在大多数运动中所做的一样。在投掷左钩拳时,拳击手实际上将其体重转移到后腿。这就是为什么左钩拳经常跟随右拳在拳击中的位置,因为你的体重已经从投掷十字会稍微向前。

  一个良好的执行左钩拳进入与一个完美的角度急剧快速捕捉。右钩拳实际上是一种上手的权利,而且无论如何它都可以让它着陆。会在顶部或底部,甚至以超人风格的动作出现。但左钩拳不仅漂亮也是拳击中最具破坏性的一拳。由于它与下巴侧面的完美连接,其效果极其残酷。从与下巴连接产生的头部卡扣是造成击倒的原因,而拳手越大,倾向于发生越多的击倒。许多着名的重量级人物都用左钩拳特别恶毒。一个重量级拳击手几乎任何一拳都有足够的肌肉击倒某人,但让我们回到左钩拳的特殊之处它靠近对手,加上后腿的重量转移,重量转移是最容易被绊倒的地方。

  许多人将左钩拳以精确的水平角度掷出,看起来是正确的,但它没有重量转移。因此,它更像是一个刺戳其有效性。事实上,我会说我看到的大部分左钩拳都是在他的前脚用拳击手的重量执行的。这是有问题的,因为你实际上通过向前冲击重量来冲走力量。其次,你最终以这种方式领导你的头脑,正如我已经发现多年来艰难的训练方式,当你这样做时,你会将它暴露在外并且更接近你的对手的反击。

  因此,与拳击中的十字和其他力量拳不同,左钩拳的力量在于将力量转移到背部这样就很难教,因为人们不习惯将体重转移回来。为了将体重转移回来,战斗机需要同时将他们的后方痊愈,同时向前抛出左勾拳。这是通过在左脚摆动时向右直走右脚跟来强调的。

 在传统的拳击姿势中,前脚的平衡重量和后脚的重量放在脚的球上时,重量是中性的。

 

十二道拳击护腿

MMA八角笼格斗战士力量训练方案

MMA八角笼格斗战士力量训练方案

力量,速度,灵活性和耐力是八角笼战士训练方案的基石,这基石决定了你的成败。不只是八角笼格斗需要肌肉和敏捷,耐力和爆发力,无论你是参加一些障碍赛程,还是参加业余的健身比赛,你都需要。

2018-05-06

返回顶部

<--统计代码-->