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为了安全-如何选择拳击手套

标签:拳击手套

  为了安全-如何选择拳击手套


  对于初学者来说通过击打沙包而进行不断的练习是首要的阶段,所以怎么选择拳击手套是很重要的,目前主流的比赛基本会选用10盎司的拳套,但是在实际练习中可以根据自己的体重和市面广泛销售的最适合初学者进行沙袋击打练习的是12盎司、14盎司、16盎司的拳套。也要结合自己的体重进行选择,大体是这样的:70-75公斤选择12盎司;70公斤以下选择10盎司;75以上选择16盎司。


拳击手套


  除了重量外透气性、颜色、外观、品牌、预算等都是另外需要综合考虑的因素了,这里就不过多说明了,因为这个就看个人的喜好和实际情况了。


  拳套的内部填充物对于训练的安全性来说也是很大的一个重要因素,密度和舒适性达到较高的标准时,击打沙袋和其他情况手腕面对冲击的时候才可以从容面对,这样都能最大程度避免受伤。因此进行沙包击打训练的格斗爱好者和需要进行专业训练的专业拳击运动员一定要选择内部填充物密度比较高的,舒适性比较强的拳击手套。

拳击手套


  当拳头完全带上拳套时,要能感觉到无与伦比的包裹性,尤其是大拇指这部分的厚度和贴合度非常合适,可以很好抵抗冲击,这是也是拳套在设计上容易忽略的问题。


  另外拳击手套的拳锋部分要是平滑型设计,这样击打到受力物体时,拳套的受力面积较大,能够很好地提高击打的舒适感,为手指提高很好的支撑效果,避免初学者一些错误练习习惯而带来的手指和手腕的损伤。


沙袋训练令人惊奇的好处有哪些?

沙袋训练令人惊奇的好处有哪些?

拳击沙袋时一件经过考验的、真实的,可以帮助许多专业人士的训练器材。这个沉重的沙袋是由皮革或乙烯基制成的填充袋,重量在40到100磅之间,主要用于拳击运动员的击打训练和改进拳击技术的。

2018-06-02

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