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为什么要缠护手绷带

标签:护手绷带

为什么要缠护手绷带

万丈高楼平地起,磨刀不误砍柴工,今天大家和大家谈下为什么要缠护手绷带?

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护手绷带是拳手训练时必不可少的个人用具,缠护手绷带也是每一个拳击练习者必须掌握的入门级专业课程。

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首先我们来谈一谈拳手为什么要缠护手绷带?

除非拳王级别,有根据手型定制的拳套,一般拳手使用的拳套都是均码,缠上护手绷带有助于拳头和拳套的紧密结合,一方面可以有效发力,同时也能起到保护手腕和指关节的作用;因为材质和造型的原因,拳套是无法被清洗的,而护手绷带则可以随时清洗,缠上护手绷带有助于保持拳套的清洁卫生;缠护手绷带是一名拳手或者拳击爱好者专业素养的体现。

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其次介绍下护手绷带的一些基本情况

绷带材质

市面上的绷带一般都是纯棉和微弹两种,这里我推荐纯棉材质的绷带;

绷带的基本款式

有大拇指挂钩和没大拇指挂钩两种;

护手绷带长度

一般来说(2.5~3米)属于短绷带,短绷带主要是入门级拳手和拳击爱好者使用。(4.5~5米)属于长绷带,上图中4、5、6属于长绷带,主要是专业拳手或者拳击发烧友使用。

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护手绷带主要是缠在拳手的手腕、拳峰、大拇指这三个部位。手腕部是发力的部位,所以可以缠紧一点,而拳峰和大拇指一个是受力部位,一个是容易受伤的部位,缠绷带时要松紧适度,根据拳手自己的感觉,一边缠一边握拳,感受一下松紧程度,这样缠绷带才能发挥绷带的最佳效果。


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2018-05-07

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