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训练用的拳击手套

标签:拳击手套

  训练用的拳击手套


  训练拳击手套


  应根据使用频率每8-9个月更换一次(假设它们每周使用5-6次)。每周5次,每月4周,共6个月=大约120次训练。跟踪您记录每个锻炼的回合数,以获得最准确的使用分钟记录。一旦注意到衬垫被砸碎,或者您可能通过拳击手套对指关节产生了更大的影响,则可能需要更换它们以防止可能的手部伤害。

拳击手套


  重要提示:训练拳击手套和实战拳击手套请勿混用。各自有各自的用途,训练手套用久了很有可能表面带有一些碎渣,在实战中会伤害到你的对手。


  实战拳击手套


  实战拳击手套应根据使用频率每6个月更换一次(假设每周使用2-3次)。每周3次,每月4周,共6个月=大约72次。根据记录的回合数,以获取最准确的分钟记录。如果您发现指关节周围的皮革或材料开裂或显示出过多的磨损,请尽快更换它们以更安全地接触。


  您应该始终感觉到指关节至少有1.5-2英寸的填充。随着更多的磨损和接触,泡沫将更快地分解,应予以更换。


  提示:为延长实战拳击手套的使用寿命,每次使用后都要清洁。通过去除会破坏皮革和泡沫结构的多余机油,汗水和盐分,可以延长拳击手套的使用寿命。在每次锻炼之间,还应让它们彻底干燥,以防止潜在的霉菌,霉菌和细菌堆积。


拳击体能训练的方法

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那为什么很多练格斗健身的会员没有很好的拳击体能呢...闭嘴!跑就是了!这是通常教练会告诉会员的答案!

2019-12-27

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