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在拳击擂台赛中被对手击中了该怎么办?

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拳击擂台赛上,不管如何,你都会被对手打中。但是每个人被击中之后都会有不同的反应,以不同的方式去处理。作为一名优秀的拳击手我们必须学会如何处理最初的痛苦和减小对比赛的影响。

  出拳前前要记住的前三件事:

  1.始终保持睁大眼睛,永不退缩。提高警惕并尽力避免冲击,但请始终注意对手。切勿关闭它们,并希望你的对手会疲惫并消失。

  2.在拳击擂台赛上一定要保持移动;如果你受到撞击,不要把你的头部或身体放回原来受到撞击的地方。如果我投掷一个刺拳,我期待着我的对手的脑袋回鞭,然后直接朝我回来。保持移动让你的对手猜测他的目标将会在哪里,并希望错过任何后续行动。在军队里,当我们进入敌人的炮火下时,我们击中地面并滚动。为什么?因为通过滚动,敌人不知道你会在哪里弹出。

  3.控制你的本能畏缩;这很自然,但你必须克服它。如果我走到你身边,一拳打在你的脸上,你会回应;你会闭上你的眼睛,也许会动起你的头,或者举起手来保护自己。这是你身体自我保护的自然方式,通常效果很好。问题是,它很容易被欺骗。如果你无缘无故在拳击擂台赛中地退缩,你实际上是自己设定你会受到打击。

仕尔道拳击擂台赛

拳击用品-拳击绷带的使用

拳击用品-拳击绷带的使用

拳击绷带是手部保护训练的必备拳击用品,因为你的双手承受了很多的冲击力;每只手和手腕上都有27块骨头,它们需要额外的保护和缓冲,所以在戴上拳击手套之前一定要记得把它们包起来。一般来说,有四种不同类型的拳击绷带,它们的包裹方式和性能也不一样,今天就让仕尔道小编带大家了解一下。

2018-06-22

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