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怎么选择家用拳击沙袋

标签:拳击沙袋

  怎么选择家用拳击沙袋


  家用拳击沙袋可以解决不用去健身房就可以实现练习的需求,可以随时想练就练,但是家用拳击沙袋该如何选择呢?接下来从以下几个方面给大家做具体分析:


拳击沙袋


  1、种类


  第一种是立式沙袋,又称 “不倒翁沙袋”,底座一般是吸盘或灌水、灌沙,适用于身法步法训练以及静态的力量训练,在家里面使用也非常方便,适用于普通爱好者,它的优点是安装要求低、不占地方,缺点是移动不方便并且这种沙袋受到击打后会剧烈摇晃,如果想练习连续进攻就不太合适,总的来说可以利用它达到训练目的。第二种是吊式沙袋适用于拳法的训练、模拟实战的闪躲练习或是训练步法,这种沙袋的使用手感会更好适用于更专业的运动员它的优点是可以选择加重型


  以减少晃动幅度可以更全面的练习拳击;缺点是安装比较麻烦对环境要求更高,需要专业横梁或架子,因此可能不是很适合放在家中。


  2、大小


  大家可以根据自身情况选择,普通爱好者或是只是为了锻炼身体可以选择大小2000px—3000px的沙袋,拳击更专业的人可以选择≥4000px的大型沙袋


拳击沙袋


  3、材质


  外部材质一般是:帆布、仿皮、真皮,帆布沙袋手感略差,但最便宜适合不常用的普通爱好者,真皮沙袋手感最好,但最昂贵,适合经常练习的专业的运动员,仿皮沙袋效果居中,爱好者也可考虑。


  内部材质一般是:棉花、沙子或布条、海绵,布条和海绵重量会比较轻也会柔软很多,优点是手腕不容易受伤,缺点是因为轻而很容易摇晃,因此不适用于强度练习,适合于技术性的距离感训练。


  好了,介绍了这么多种沙包大家可以根据训练目的、经济状况、场地情况等等方面来进行选择购买,最好可以试用一下,毕竟要适合自己最为重要。

 


轨道沙袋架的优势有哪些?

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轨道沙袋架就是一款拥有轨道滑行能力,可以让沙袋在轨道上按需求移动的架子。

2018-10-23

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