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自由搏击如何出腿才是正确的?

标签:自由搏击

  自由搏击如何出腿才是正确的?


  腿、在自由搏击中,腿,是除了腰的核心,腿,不仅有着换位,爆发,支点,也有着打击力,而且打击力是仅次于大甩臂。


  腿法


  很多的腿法都是借鉴截拳道创设人-李小龙,优点在于横跳,腿部一直处于运动状态,可以很快的做出反应,配合腰部,实现最理想的躲避规范。


  有时,退缩不是逃避,而是为了下一次有更大的进步和提升空间,踢,拳击运动里,一般都是正斜踢,以脚掌的前半部分为支撑,出腿小腿臂为触屏点,大腿和腰要进行发力,时间在2s左右,这样的效果为最佳。


  踢,用于广泛打击,面积和力都大于拳击,拳击于搏击不同,拳击以拳为核心,用力点和杀伤力均来自于拳。


踢,直要快,狠,


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