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习主席:少年强则国强 体育强则国强!

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标签:拳击 2019-04-25
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拳击赛前减重及脱水注意事项

拳击赛前减重及脱水注意事项

这篇文章的目的是帮助大家科学地了解减重的各个注意事项,饮食计划等。 不光是拳手备战期减重,大家日常减肥减重也极具参考价值。本文将涵盖关于减重的四大具体注意事项: (内容较多,请耐心看到最后,值!!)

标签:"拳击" "拳击擂台" 2019-04-25
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我国职业拳手重炮KO国外选手,一战成名。

我国职业拳手重炮KO国外选手,一战成名。

在2016年的昆仑决。它是一场昆仑决诸神之战预选赛的八角笼总决赛。由我国职业拳击手吴雪松对战欧州大将泰范·霍斯坎。

标签:八角笼 2020-07-10
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哪种格斗术是最实用的?

哪种格斗术是最实用的?

随着拳击运动与格斗的市场火爆,市面上也出现各种形形色色的道馆武馆拳馆,可选择的格斗项目种类也逐渐增多,散打、拳击运动、跆拳道、泰拳、空手道、合气道、MMA、自由搏击、摔跤、柔术、柔道、踢拳、桑博、甚至还有兵击等等。面对这么多各种各样的格斗术,很多人都犯了选择困难症。

标签:拳击运动 2020-07-09
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美国拳评家:张伟丽拳法难以置信的全面,是真正的世界金腰带

美国拳评家:张伟丽拳法难以置信的全面,是真正的世界金腰带

美国知名拳评家斯利芬对我国UFC巾帼英雄张伟丽做出充分肯定,觉得她技术全面,信念坚强不屈,在草量级难以寻找对手,乃至将来将会与隆达罗西和努涅斯并列。这名拳评家以《谁能给张伟丽构成威胁》为题发帖子,最终的结论是张伟丽沒有对手,假如确实要挑选出一个,便是曾被张伟丽电闪KO的安德拉德。现将该文摘编以下:

标签:八角笼 2020-07-09
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拳击比赛需要训练多久才能上台?

拳击比赛需要训练多久才能上台?

相比职业拳击训练的专业性来说,很多方法也适用于业余爱好者,使他们具备一定的实战能力,从而参与到业余拳击比赛中。我们可以从拳击基本功、条件实战和业余比赛三个层面,对自己的训练水平进行评估,衡量是否具备上台一试的能力,避免不必要的运动伤害,感受拳击比赛的乐趣。

标签:拳击比赛 2020-07-08
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有体能才能上拳击擂台

有体能才能上拳击擂台

一:拳击擂台选手准备活动动态牵拉(激活关节活动度)简单跑动和空击(提高心率和体温)拳击擂台赛作为强对抗的重竞技项目,里面的力量对抗,速度和躲避,瞬间的爆发力,身体的灵敏程度等,都对拳击擂台中的拳击手的发挥有着至关重要的影响。拳击擂台选手的日常训练到底该如何操作呢,下面大家看看专业拳击队员平时都是怎么训练的。

标签:拳击擂台 2020-07-08
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哪种沙袋适合业余会员使用?

哪种沙袋适合业余会员使用?

选择拳击沙袋的时候如果你的力气比较小,人比较灵活,可以选择立式的小一点拳击沙袋,立式拳击沙袋适合女性或者身体不够强壮的男性,比立式的大拳击沙袋重量轻很多,更好有效控制拳击的速度和节奏,所以我们选择拳击沙袋的时候需要根据不同的体质和实际情况来决定选择适合自己的拳击沙袋。

标签:拳击沙袋 2020-07-07
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拳击基本姿势——拳击站架

拳击基本姿势——拳击站架

拳击站架就是拳击的基本姿势,也叫拳击抱架。拳击,必须拥有一个能让其同时进攻、防守并保持重心稳定的站姿。所以在你学习拳击的第一天,你的教练就会教给你如何站架。

标签:拳击站架 2020-07-07
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八角笼功能及介绍

八角笼功能及介绍

UFC的比赛在一个八边形的封闭擂台上,一般称为"八角笼"。 UFC八角笼的面积为750平方英尺(70平方米),由钢丝网围成八边形场地,钢丝网由一种黑色人造皮包裹。擂台直径9.8米,围栏高度1.8米,整个擂台比地面高出1.2米,并且有两个可供出入的门。在围栏的上方以及八个柱子上都围有泡沫衬垫。地面则是印有赞助商标的垫子,并且每届比赛都会更换。比赛中只有两名选手和一名裁判允许进入笼内,两回合之间个会打...

标签:UFC八角笼 2020-07-04
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拳击沙袋正确训练实战方法

拳击沙袋正确训练实战方法

肩顶拳击沙袋(尤其是初学者)会导致以后在拳台上失去平衡。你的对手可以很容易地移动,让你失去重心平衡,然后反击你。初学者必须绝对学会如何保持平衡,以便在需要时攻击和防走动的时候,并不是要双手放下,绕着拳击沙袋走一圈,而是在你绕着拳击沙袋走的时候把脚放在地上。双脚不要交叉,试着把你的步法想象成一种步行的感觉,而不是跳跃的感觉。

标签:拳击沙袋 2020-07-04
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自由搏击入门装备

自由搏击入门装备

拳击作为一项既能强身健体,又能释放激情的运动,越来越多的人开始接受拳击这项运动。不管是明星还是大众,都开始试着通过拳击来释放情绪,锻炼身体。不过,拳击运动可不像其他运动,想要达到好的效果,需要一系列训练,高水平的拳击手,使用的器材就有很多种,就算是业余爱好者,也需要一定的装备。因此,特地总结了一些练习拳击必不可少的几样装备,看看你都有哪些吧!

标签:拳击运动 2020-07-03
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罗斯挑衅说张伟丽的比赛不是最精彩的赛事,缺少技术,而不是拼命

罗斯挑衅说张伟丽的比赛不是最精彩的赛事,缺少技术,而不是拼命

和大部分人不同,传说中的“张伟丽的下一个对手”罗斯不觉得张伟丽和波兰大将乔安娜是UFC“本年度最好赛事”的缔造者。2020年三月,张伟丽和乔安娜在UFC248上开展了惨忍的交战,乔安娜前额上出現了极大的脓肿,两个人都立在八角笼的正中间,激战了25分钟。张伟丽以很弱的优点挽救了她的总冠军称号,但她不得不进一步努力,乔安娜把她逼来到悬崖峭壁旁边。

标签:八角笼 2020-07-03
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拳击沙袋的击打要领

拳击沙袋的击打要领

练习击打拳击沙袋时必须设想面前站立着一位凶恶的敌人一步一步向你逼过来,必须全力以赴地防范、反击、重击,彻底重创对方,不能掉以轻心。一旦击空了,立即变化应对方式,始终把拳击沙袋想象成一个人,声东击西,引上击下,晃左击右、防御反击、闪躲还击、想象丰富地打击拳击沙袋、实战时你自会感到此练习带来的益处。

标签:拳击沙袋 2020-07-02
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拳套的特殊测试

拳套的特殊测试

无论做什么产品,在产品走向市场前,在产品流入客户手里前,都是要经过层层严格的测试才能正常流入市场进行销售的。对于拳套来说测试是很重要的,下面跟大家介绍一下“仕尔道”拳套的测试知识点。

标签:拳套 2020-07-02
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拳套的特殊测试

拳套的特殊测试

无论做什么产品,在产品走向市场前,在产品流入客户手里前,都是要经过层层严格的测试才能正常流入市场进行销售的。对于拳套来说测试是很重要的,下面跟大家介绍一下“仕尔道”拳套的测试知识点。

标签:拳套 2020-07-02
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如今小鹰商业价值紧追嘴炮,一场演讲可赚6.3万英镑

如今小鹰商业价值紧追嘴炮,一场演讲可赚6.3万英镑

UFC大牌明星小鹰哈比布上年赚了1300万英镑,变成俄罗斯最颇具的年青体育界大牌明星之一。这名31岁的职业拳击手上年只打了一次UFC综合格斗赛事,在击败康纳·麦格雷戈以后,他报名参加了UFC229,从2018十月起被停赛9个月。

标签:UFC综合格斗 2020-07-01
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拳击沙袋在格斗健身中的作用

拳击沙袋在格斗健身中的作用

因为想要把拳打的和完美,拳击沙袋训练肌肉和力量训练是远远不够的,所以在完整的格斗训练体系中,对于体能、肌肉、力量、以及身体协调性是重点,拳击沙袋训练自卫防身并不是说那些资讯都不靠谱,而是那些教学是只适合有基础的人参考使用的,新手即便可以把动作学会,但也无法真正应用到现实中来。拳击沙袋这就像打网球,一个人再闭门苦练,也难成高手。

标签:拳击沙袋 2020-07-01
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侧踹腿打进全球前十体现中国力量

侧踹腿打进全球前十体现中国力量

作为在UFC迎战的中国精神之一,散打出生的闫晓楠将侧踹腿的杀伤力在八角笼中充分运用的淋漓尽致,因而而得名“侧踹十段”。

标签:八角笼 2020-06-30
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我国重量级职业拳击手完爆几个隔壁邻居

我国重量级职业拳击手完爆几个隔壁邻居

虽然亚洲地区重量级自由博击优秀人才一直都较为紧缺,但与韩、日对比,我国在重量级职业自由搏击拳击手不管从总数還是品质上面完爆几个隔壁邻居。敖日格乐、刘文擘、叶翔、张志磊、董建军等是实实在在的重量级高手。

标签:自由搏击 2020-06-30
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