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第5.6式:单臂式和悬臂式轨道沙袋架安装条件

标签:单臂式和悬臂式轨道沙袋架

  第5.6式:单臂式和悬臂式轨道沙袋架安装条件


  今天我们讲讲仕尔道品牌的轨道沙袋架,为什么这么受欢迎,需要什么样的条件才可以安装,仕尔道的轨道沙袋架分为8式,今天讲第5.6式:单臂式和悬臂式轨道沙袋架

单臂式和悬臂式轨道沙袋架


  对于健身房私教区和工作室以及跆拳道馆需要的沙袋数量不多,可采用悬壁式轨道沙袋架,固定在承重柱或承重墙上,安装要求是层高需要大于3.3米,轨道可以将沙袋进行1.5米的滑动行程展开训练。如果层高不足3.3米,还可以采用单 壁式轨道沙袋架,层高只需要2.7米即可实现安装,对于安装在家里或阳台上,单 臂式轨道沙袋架也是不错的选择,而且单臂式轨道沙袋架还可以在相邻的两个之间加上引体杆进行引体或TRX等训练。


  臂式轨道沙袋架应用于家用、单店工作室、健身俱乐部、MMA/巴西柔术场馆,悬臂式轨道沙袋架应用于轻松商用、单店工作室、精品格斗工作室、别墅家用等等。

正确的打沙袋的步骤

正确的打沙袋的步骤

几乎每个人都可以把拳击沙袋打翻,然而,如何正确击打却是一项难得的技能。正确击打沙袋可以增强力量、耐力和技术。打错了,就是浪费时间。也有可能它会使你的指关节脱皮,扭伤你的手腕,甚至折断你的手。那么如何正确的打沙袋呢?

2018-12-01

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