拳击训练风格与拳击实际教学

拳击训练风格与拳击实际教学主要关注于那些？有很多爱好者经常提美式打法，苏式打法，这些都是拳击体系化的后半程内容，在前半程的基本功阶段都是相同的，不可能鼓捣出花样儿来——就是梅威瑟刚开始教他的儿子基本功，也是一板一眼的教一二直拳，根本没有花哨的提肩防守等动作。所谓的美式和苏式风格只是基本功纯熟之后，在后期的偏重点上有所不同、打法上有所不同而已，例如美式偏于连贯性和发力，俄式偏于单重拳击打力度和效果等等。再有后期有的拳手风格硬朗崇尚进攻，有的偏重游走反击等等。

另外由于体系化的原因，就是梅威瑟，泰森指导某拳手一招半式也起不了多大作用，因为所教的都是碎片，不成体系。要学梅威瑟，就得和梅威瑟从头到尾学习一整套完整的技战术下来。要学泰森，就得和泰森需要从头到尾的学习完，半途告诉一星半点起不了什么作用。             

有很多爱好者买视频照着练自学，笔者从系统体系化的角度分析一下拳击为什么无法自学成才——自学所学的内容都是碎片化，训练步骤也彼此分散孤立无法前后连接形成不了体系，理论也缺乏指导无法融入拳击训练体系。所以拳击训练的内容不是自学者能够正确科学安排的，盲目安排会导致训练内容错乱混淆，严重出错！

很多爱好者自己钻研琢磨，是可以领悟出一点灵性和细节，可以对系统内的某个细节进行补充，但是都是对整套系统内的细微内容进行一点点完善而已，就像一栋大楼里有块墙面缺半块砖头给补上而已。至于拳击的一整宏大系统是个人根本无法钻研琢磨出来的。

不了解拳击的体系化、系统化、整体性让广大拳击爱好者逻辑不清、思维混乱，不清楚学习拳击的正确步骤和方法，这也是很多爱好者学习拳击错误严重或者停滞不前的原因，因为他们有的自学，所学习的内容和训练步骤都是碎片化；有的学习拳击往往学了几个月或半年就半途而废，由于学习的只是小部分内容，为碎片化，起不到有效的进步作用。

综上所述，拳击是一个系统完整的宏大工程，拳击训练动作、内容、步骤以及理论等等彼此紧密关连、循序渐进、环环相扣形成完整的体系，绝非网上买谁或谁的一套视频自己照着练就能自学成才的！我们学习拳击一定要系统化的学习，从头到尾学习一整套的技战术体系，才能最终学有所成。当然，前提条件是你找的拳击教练是真会教学的优秀好教练。希望本文能够对广大拳击训练爱好者有所借鉴和帮助。