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为什么大部分拳击运动员都这么耐打?

标签:拳击

  为什么大部分拳击运动员都这么耐打?


  大致上三个点吧。一个是咬肌的能力 拳击虽然不允许打后脑,但是下巴的震荡很容易传导到后脑,所以咬肌的重要性就是减到击打所受到的震荡。 


  其二是颈部肌群: 看看泰森的脖子就了然了,头部受到击打的时候颈部肌群可以有效的减少头部的震荡。 另外说到脑震荡,被ko的原理基本上就是头部突然产生位移,大脑撞击颅骨而产生震荡,颈肌好了就是减少脑震荡的有效手段。 再扯一句,有时候我们会咬牙迎着对手的拳顶上去,换取更好的反击机会与距离,注意看“有时候”!老这么干也挡不住脑震荡。 

拳击


  第三点,也是很重要的一点,好的抗击打是不被人打,拳头的击打点是点状向四周扩散的力,就像飞镖靶盘。 一般情况下,双方水平相当的拳手很难打到对手冷拳,也就是说很多拳其实是眼睁睁被揍上的,这时候缩头不只是为了给咬肌与颈肌发力,正重要的是偏离对手的重拳击打点,减少击打力,这也是拳手爱涂凡士林的原因,被渗进去的拳和滑蹭过的拳的力差别太大了。 


  第四点,再讲躲闪的发力重要的点与路径,首先躲闪并不是简单的头部运动,拳手通过屈膝猫腰的姿态能将躲闪做成重x的变换,头部可以可以跟随身体做出左右、上下快速位移,期间颈部可以保持很高的稳定性,而不是歪脖子躲闪。腰腹与膝关节的参与度很高,头部与身体的链接能力越强,对对手的击打要求就越高,像一般的拳手在动态中给一般人打几拳也就洒洒水啦,因为一般人的击打力很难凝聚在一个点上,即使可以,也很难在动态中捕捉到目标点。

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2018-05-13

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