普通健身和拳击哪个练心肺好?

练心肺这个概念我再稍做细化，通俗的说，一般就是两方面：1.长时间持久输出的中低强度心肺能力2.维持较长时间间歇与随机中高强度输出的心肺能力前者比如持续匀速跑1.5小时，后者比如篮球场上持续跑动、暂停休息、突然冲刺。拳击健身怎么练呢？性价比最高的就是跑步了。持久耐力靠较长时间的lsd来训练，其实就是维持一定速度长时间慢跑。最简单的操作方法就是买一块心率表，跑起来。

标签：拳击健身 2022-02-14

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想买沙袋，拳击沙袋哪家的好

拳击沙袋哪家的好了，我们只有实战后才能分辩，这里我对于仕尔道中拳击沙袋做一个详细介绍，THROWDOWN的T-FLEX(TM)表面是该行业超强而又超级灵活的打击表面。T-FLEX的商用级性能具有最高的耐磨性和抗撕裂性，因此可以抵抗油、酸、油脂和霉菌，使这一重型和专有的表面易于清洗和消毒，更安全的培训

标签：拳击沙袋哪家的好 2022-02-14

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想买沙袋，拳击沙袋哪家的好

拳击沙袋哪家的好了，我们只有实战后才能分辩，这里我对于仕尔道中拳击沙袋做一个详细介绍，THROWDOWN的T-FLEX(TM)表面是该行业超强而又超级灵活的打击表面。T-FLEX的商用级性能具有最高的耐磨性和抗撕裂性，因此可以抵抗油、酸、油脂和霉菌，使这一重型和专有的表面易于清洗和消毒，更安全的培训

标签：拳击沙袋哪家的好 2022-02-14

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怎么选择适合场馆的擂台？?八角笼和拳击擂台哪个好？

格斗八角笼和拳击擂台哪个好，我们经常会在开馆的时候在纠结于这个问题，今天仕尔道中国从众多工作室和健身房案列中针对这个问题做一个详细分析。具体分析如下，希望能给你提供到帮助。

标签：八角笼和拳击擂台哪个好 2022-02-14

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深圳市哪里有卖拳击擂台的

拳击擂台，目前大多数的生产厂家都在山东一带，深圳哪里有卖拳击擂台的？仕尔道（中国）是南方这边的拳击擂台生产厂家，仕尔道（中国）位于深圳市光明区，工厂占地面积8000平方米，在职员工120人，其中设计团队30人（10年以上设计经验高级设计师6人）

标签：深圳哪里有卖拳击擂台的 2022-02-11

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拳击比赛中的耐力和闪步训练技巧

在拳击擂台赛的过程中，我们都很清楚的一点是，拳击手的耐力好坏，决定了在赛场上胜负是尤为重要的，那么耐力基础的训练，是如何帮助拳手赢得比赛的呢？

标签：拳击擂台 2022-02-11

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如何选择一款拳击沙袋

有很多拳击初学者在第一次选拳击沙袋的时候，都会纠结于到底选择什么样的沙袋会比较合适，这方面的选择因素主要是取决于沙袋的大小、形状、重量等主要因素。那么沙袋分别都有哪些类型呢？

标签：拳击沙袋 2022-02-11

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开一个拳击馆需要哪些设备？

随着大家对运动越来越重视，拳击运动也慢慢的被广大人民群众所熟知，好多健身爱好者自己创业的时候也开始慢慢的首选开一个拳击馆，那么开一个拳击馆需要哪些设备呢，今天我就跟大家来深入的讨论一下。

标签：开一个拳击馆需要哪些设备 2022-02-10

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靶师之于搏击选手有多重要？

成为世界拳王是每一个拳手的终极目标。然而，一将功成万骨枯，纵然你流了无数次鲜血，挥洒了无数的汗水与泪水，挨了不计其数的重拳，打了很多年的比赛，最终都可能与金腰带无缘。而无论是成功还是失败，靶师的存在是至关重要的。

标签：靶师 2022-02-10

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沙袋是立式的好还是挂式的好？

很多人在选购沙袋时，不清楚到底是立式的好还是吊式的好，买立式的吧，手感没吊式的好，买吊式的吧，又太占地方且不好收纳。

标签：立式的好还是吊式的好 2022-02-10

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上海开拳击馆需要哪些设备

我们经常在纠结开拳馆需要哪些设备，仕尔道中国在案列总结的经验分享给你借鉴和参考，我首先分享一下国外和国内开馆的认知，国外开馆前是受限确认定位，训练体系，再根据训练体系和来匹配使用器材，而中国是先确认场地和器材来匹配训练内容，这个的优劣势我相信各位基本能明确，这里不做详细分享。如何新开一个场馆，我认为从以下三个方面来选择和计划。

标签：开拳击馆需要哪些设备 2022-01-29

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可移动轨道沙袋架-一倍空间三倍利用 减少资金的投入

移动式轨道沙袋架，顾名思义，就是可以让沙袋随意移动的一种轨道。搏击健身已成为当下时尚的运动健身方式之一，随着越来越多人参与到搏击运动当中，沙袋，是搏击运动中一个必不可少的装备。传统的沙袋吊装方式就是在房顶或墙壁上寻找固定点吊装。但是，在沙袋不使用时，沙袋是很占空间和碍事的。尤其是健身房和小型的健身工作室。这个现象更加明显。

标签：移动式轨道沙袋架 2022-01-29

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拳击沙袋和水沙袋的区别？

相比大家都想知道水沙袋与拳击沙袋到底有何区别，那这里我就来跟大家科普科普。其实拳击沙袋和水沙袋明显的区别就在于水沙袋的缓震，它是其他沙袋所不能媲美的，也是其他沙袋没有的优势。

标签：拳击沙袋 2022-01-29

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拳击沙袋什么尺寸比较合适

打拳击沙袋是拳击训练中必不可少的一个项目，沙袋训练成为拳手最强的训练利器，打沙袋训练拳击出拳的力量、出拳的杀伤力、防守、拳击步法，组合拳熟练度、实战意识等，都可以通过打沙袋有意识的训练获得。可是，你知道自己应该选择多重多大的拳击沙袋来练习击打吗？现在有很多武馆和搏击馆用的沙袋都很大，很重，觉的打重的拳击沙袋能练出力量，那么，现在咱们来分析一下是不是这样：

标签：拳击沙袋 2022-01-25

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拳击训练八角笼

仕尔道八角笼采用先进的激光切割，并搭配机器人焊接技术，全框架无需螺丝锁附。

标签：八角笼 2022-01-24

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EVERLAST全国靶师培训——深圳仕尔道站

EVERLAST全国靶师培训——是由大连EVERLAST格斗健身俱乐部在全国各地组织并进行教学的四天三夜专业拳击靶师培训课程，目前深圳仕尔道站是第6站，训练场地由仕尔道（中国）提供，包括部分学员训练时使用的靶具、护具和拳套等。

标签：EVERLAST全国靶师培训 2022-01-20

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少儿拳击沙袋的材质-超迁

超纤皮是超细纤维PU合成革的简称，是超细纤维短纤通过梳理针刺制成三维结构网络的无纺布，再经过湿法加工，PU树脂含浸，碱减量，磨皮染整等工艺最终制成超细纤维皮革。因为很柔软， 场馆用如果做少儿训练， 拳击沙袋的材质就可以选择超纤。

标签：拳击沙袋材质 2022-01-20

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广东哪里有卖拳击擂台的

哪里有卖拳击擂台的了，目前生产群集擂台主要集中在山东和福建一带，仕尔道中国是南方拳击擂台生产厂家，其位置位于广东省深圳市，生产擂台远销欧美，仕尔道位于中国深圳，是一家专注于格斗运动和格斗健身装备及周边用品的制造商。

标签：拳击擂台 2022-01-20

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开一家拳击馆需要哪些设备

仕尔道位于中国深圳市光明区，是一家专注于格斗运动和格斗健身装备及周边用品的制造商。公司产品涉及格斗运动产品、格斗健身器材、专业格斗场馆和健身房以及格斗精品工作室的整体布局设计和器材定制。

标签：格斗健身装备 2022-01-19

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八角笼和拳击台哪个好

很多拳迷在看UFC的时候都会有一个疑问，为什么UFC采取的是八角笼，而不是传统的拳击擂台呢？

标签：八角笼 2022-01-19

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