来自仕尔道工程设计师日常设计拳馆方案的分享

　　来自仕尔道工程设计师日常设计拳馆方案的分享 

　　我们在做拳馆的整体布局方案的时候，客户提供的信息资料和场地CAD图纸是必不可缺少的，当我们在了解到客户的需求点之后，根据场地的环境、场馆的定位、客户的预算、包括主要的训练人群、以及课程训练内容等，整理和分析信息。综合以上去设计一版符合客户需求的初步布局方案，后续与客户深入沟通后再做修改，再后来确定终的设计方案。下面简单介绍下两点思路。 

　　一、经典三大分区 

　　在拳击馆内，拳击训练是必不可少的，但可以兼顾其他的一些训练起到辅助的功能作用。常见的格斗健身房都需要三大功能分区：格斗训练区、轻实战训练区、力量+有氧训练区。每个训练区域功能不一样，所达到的感觉也是截然不同的。它们同时兼具实用和功能性。所以，大部分的格斗健身房都是在这个基础上去进行布局设计。 

　　二、站点式循环训练 

　　站点式循环训练的定义：设站个数、每站练习内容、负荷量度，以及循环次数可根据具体任务和对象的水平灵活确定。运用时应注意：设站个数要按训练的实际需要而定，一般安排12个左右；要根据训练任务确定各站的练习内容，突出重要的部分，重要的部分与一般互相配合；合理安排各站的顺序，每一站的练习时间5-20分钟，各站之间间歇15-20秒，采用适度的积极性休息方式。这种训练模式在拳馆中里面表现的形式是：每个站点采用不同的沙袋类型，每个站点的训练内容也截然不同。