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拳击手的速度

标签:拳击运动

  拳击手的速度


  比赛时,在双方不停的运动中,要想在瞬间击中对方,不具有一定的速度是很难做到的,我们所讲的速度,不是单指出拳的快慢,而是在拳击运动中包括诸如反应速度、步法移动速度、完成进攻与防御技术动作的速度、战术转移变化速度,以及出拳转防守、防守转进攻、出拳后迅速收回并接连做下一动作的速度。


  反应速度是拳手在拳击运动中对对手的一切意图、行动和在对抗中的刺激所发生反应的快慢程度。


拳击运动


  一、反应速度


  在拳击运动中直接影响到自己进攻与防御的行动和效果。反应快,行动就敏捷,对策产生的迅速,就能争取时间,并抓住稍纵即逝的机会,给其以沉重的打击。


  二、步法移动


  步伐移动在拳击运动中几乎时时刻刻不能停止,要求拳手根据对方的距离、姿态及出拳击打与防守的行动而有意识地在移动着、调整着与对手之间的距离,目的是寻找进攻出拳的时机和避开对方的重拳,为此,“不大动也得小动”,在意识、战术和打法的支配下配合自己的行动,维持好各种姿态的身体平衡,为出拳进攻和有效的防御创造条件。


  步法移动技术是拳击运动中一个重要的部分,步法不灵活,掌握不了步法移动的技术技巧,夸张一点说,就像是脚下系着块石板或是两脚捆绑着绳索一样,这样的拳手无疑是难以赢得比赛的。


拳击运动


  通常看一个拳手的步法状况,就能判断出这个拳手技术水平的高低,拳击运动比赛的能力和水平也能通过拳手的脚下功夫做出判断。


  一个训练有素的拳手,一个拳法凌厉、技术精湛的拳手,他的步法技术无疑也是敏捷、灵巧和精熟的,其移动速度自然是快捷的,一个拳手的成长,首先要从拳击运动的步法练起,决不能忽视步法移动技术的作用与重要性。步法不好、移动缓慢就无法靠近对手或避开对手的出拳与进攻,没有良好的步法移动技巧就难以保持身体在急促运动时的平衡,就发挥不出最大的击打力量,使动作难以协调,使进攻拳法与行动之间无法连续实现。

 

 

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2019-06-26

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