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成功,离不开拳击

标签:吊式拳击沙袋架

成功,离不开拳击

拳击运动不仅锻炼身体,而且能够保护自己的安全,培养很多种好的品质,甚至很多人的成功离不开拳击,那么,我就给大家讲讲怎么打拳击吧。

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1.拳击吊式沙袋

首先,我们要准备一个拳击吊式沙袋,沙袋的重量根据个人的力量大小决定。40-80kg可选。

拳击吊式沙袋

2.拳击吊式沙袋架

有了拳击吊式沙袋,自然需要拳击吊式沙袋架了,沙袋架选的好,可以能够提高用户体验。例如:拳击轨道沙袋架。该沙袋架具有可移动、可固定、方便收纳等特点。相比传统沙袋架好用到不是一星半点儿。

拳击吊式沙袋架

3.拳击手套

选择一副适合自己的拳击手套,对于打拳的体验度也是不一样的。材质上看个人条件,有条件还是建议买好点的,质量也比较有保障。常用的有3个尺码,8oz、10oz、12oz,码数越小打出来的力量越大,保护作用也越小。所有建议新手买12oz或者10oz的拳击手套。

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有了这三样,基本在家就可以开始训练了,如果有条件,可以去拳馆或者拳击俱乐部学习,那里有专业的教练可以教你。


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2018-07-15

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