16年专注拳击健身全馆整体定制服务商

全国咨询热线:400-806-3600

返回列表页

如何选择拳击手套

标签:拳击手套

  如何选择拳击手套


  在拳击运动的过程中,针对手臂的保护,一般就有两个最普遍的装备,一个是缠手带,另一个就是拳击手套!那么初学者应该选择怎么样的拳击手套才能最大程度上保证安全呢?这个要从两个方面来考虑:


拳击手套


  1. 手指的保护:我们在不断击打沙袋的时候,这是对指关节的很大的考验。建议大家选择拳击手套时一定要测试好拳套的指关节保护能力。有个方法很简单,一只手戴上拳套保持放松,然后用另外一只手去压拳套的拳锋位置,在这个过程中去感受手指是否容易随之弯曲,如果是,在一定的程度上说明拳套的保护作用不够。另外一个细节,戴上拳套后,大拇指和拳锋之间的间距最好不要超过25px,这样能减少大拇指的损伤。另外拳锋的形状包括平滑型、尖顶型,初学者推荐使用平滑性,这样能让每一次击打着力充分,更好地保护拳头,而尖顶型的更能打出有利的伤害,但是如果拳套保护效果不好,很可能造成手的损伤。


拳击沙袋


  2. 手腕的保护:手腕是很容易受伤的部位,也是很容易被忽略的部位,在刚刚接触拳击的时候受伤多来自于击打沙袋而没有良好保护下慢性的损伤,另外就是初学者击打目标失误后造成的挫伤。好的拳套一定要能贴合你的手腕并提供足够的包裹,当力量传到手腕的时候能够固定住手腕的位置,不至于发生扭动而造成损伤。在挑选拳套的时候,最好能自己带上然后感受一下击打沙袋或者墙面时,手腕的感受,亲自触摸一下手腕部位拳套的材质会不会偏软而丧失保护作用。


  在拳击运动的过程中,拳击手套可以从整体上为手腕、手指、手掌、手背提供很好的支撑和包裹,当面对力量冲击的时候(来自于对手的击打、击打沙包时的反作用力)才会最大程度地保护你的手。所以拳击手套的选择是很重要的。


【拳击擂台】GSP称只要出得起钱就会回归

【拳击擂台】GSP称只要出得起钱就会回归

即便在宣布从综合格斗离休后,乔冶·圣皮埃尔依然每日拳击训炼,并常有在澳大利亚的Tristar健身会所。据他的老友兼教练员菲拉斯-扎哈比说,那位在历史上最杰出的参赛选手非常高兴的离休了,但他觉得UFC合出的这份好合同书仍有将会吸引住他回家。

2019-06-28

返回顶部

<--统计代码-->